Ressonar e apneias
Pausas respiratórias observadas, despertares com sensação de sufocação, sono agitado ou não reparador: a história clínica permite orientar os exames.
Compreender os examesConsultório de medicina do sono · Le Cannet-des-Maures
Compreender o seu sono.
Adaptar os seus cuidados.
Dos sintomas noturnos às dificuldades durante o dia: uma consulta para avaliar a situação, escolher os exames úteis e organizar o seu acompanhamento.
Marcar consulta no DoctolibConsultas em francêsPreparar a minha consulta
A sua consulta
Partir da sua
experiência.
As suas noites, o seu estado de alerta, aquilo que sente e os seus antecedentes são o ponto de partida da avaliação.
- 01ConversarDescrever os sintomas e o seu impacto.
- 02InvestigarDecidir os exames de acordo com a sua situação.
- 03AcompanharExplicar os resultados e definir os passos seguintes.
Pôle Cannet Santé46 rue Ambroise Paré83340 Le Cannet-des-MauresEdifício A · 2.º andar · porta 207
Acesso ao consultórioElevador e estacionamento gratuito
Contactar o consultório06 98 20 56 41
Motivos de consulta
Quando avaliar
o seu sono?
Um incómodo persistente, sinais observados pelas pessoas próximas ou um tratamento que se torna difícil de utilizar merecem ser discutidos.
Sonolência e fadiga
Adormecer involuntariamente, ter menor capacidade de manter o estado de alerta ou sentir fadiga ao acordar: estas manifestações devem ser distinguidas e analisadas no seu contexto.
Preparar as informações úteisUm aparelho a reavaliar
Máscara desconfortável, fugas de ar, benefício incompleto, dificuldades de utilização ou vontade de parar: o acompanhamento permite procurar as causas e adaptar os cuidados.
Conhecer o acompanhamentoNoites perturbadas
Inquietação nas pernas, dificuldades em dormir ou paralisias do sono: descreva o que acontece, em que momento e o que muda no seu dia a dia.
Ler as perguntas frequentesDificuldades de atenção, hiperatividade ou PHDA
Tanto nas crianças como nos adultos, estas dificuldades podem também justificar uma avaliação do sono. O consultório propõe uma avaliação do sono, sem realizar testes nem diagnóstico especializado de perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA).
Porquê avaliar o sono?Nas crianças, as observações dos pais e as dificuldades em manter o estado de alerta na escola são elementos úteis para a consulta.
Ideias preconcebidas
A apneia do sono
não tem um único perfil.
O seu peso, a sua idade ou o seu sexo não bastam para saber se tem apneia do sono. Os seus sintomas e a sua situação merecem ser ouvidos.
«Sou magro, isso não me diz respeito.»
O excesso de peso e a obesidade aumentam o risco, mas a apneia também existe sem excesso de peso. A forma dos maxilares e das vias respiratórias pode, nomeadamente, ter influência.
Quase uma em cada quatro pessoas com apneia num estudo de 2025 tinha peso normal ou inferior ao normal.
«Quem tem obesidade tem necessariamente apneias.»
A obesidade é um fator de risco importante, não um diagnóstico. Nem todas as pessoas com obesidade têm apneia. Os sintomas e a avaliação médica orientam a decisão de realizar um registo do sono.
«É uma doença dos homens.»
As mulheres também são afetadas. A Assurance Maladie francesa indica que os homens têm aproximadamente o dobro do risco; a frequência aumenta nas mulheres após a menopausa.
Nas mulheres, fadiga persistente, insónia, dores de cabeça ou alterações do humor podem chamar a atenção, mesmo quando o ressonar é menos marcado.
«Sou demasiado novo para ter apneia.»
A frequência aumenta com a idade, mas a apneia pode surgir em adultos jovens e desde a infância. Nas crianças, devem ser avaliadas, nomeadamente, as amígdalas, as adenoides e a respiração pelo nariz.
Sinais relacionados com o sono nas criançasCompreender os números: de quem estamos a falar?
O estudo publicado em 2025 reúne quatro coortes da comunidade nos Estados Unidos e na Suíça, num total de 12 860 adultos com idade média de 66,6 anos. A apneia foi definida por um índice de apneias-hipopneias de pelo menos 5 eventos por hora, incluindo as formas ligeiras. O estudo refere que 23,5 % das pessoas com apneia tinham peso normal ou inferior ao normal.
A proporção de pessoas com apneia entre as pessoas com obesidade é uma questão diferente da proporção de pessoas com obesidade entre as pessoas com apneia. Os números dependem também da idade, da população e do limiar de diagnóstico: não descrevem o risco individual de cada doente.
Consultar o estudo de 2025 (em inglês)Informações e fontesCompreender a apneia do sono — Assurance Maladie (em francês)Peso e apneia: estudo de 12 860 adultos (2025, em inglês)
Um fator de risco não basta para estabelecer um diagnóstico, e a sua ausência não basta para o excluir. Se ressona, se alguém observa pausas respiratórias ou se tem fadiga persistente ou sonolência, fale disso na consulta.
Condução e atividade profissional
O seu estado de alerta,
a sua segurança.
Carta de condução, trabalho em altura ou posto de trabalho perigoso: consulte os procedimentos, o diploma francês de 28 de março de 2022, as informações sobre outras doenças abrangidas, os seguros e os custos.
Crianças e adolescentes
Ressonar, fazer chichi na cama,
fadiga ou agitação?
Respirar pela boca, saliva na almofada, dificuldade em acordar, dificuldades de atenção: descubra os sinais a observar em conjunto e prepare a consulta.
Em cada fase da vida
Sono e saúde
da mulher.
Enxaquecas associadas à menstruação, gravidez, diabetes gestacional, hipertensão gestacional, pré-eclâmpsia, pós-parto e menopausa: dar ao sono um lugar no seu acompanhamento.
Sono e saúde da mulherCrianças e adultos
Atenção, hiperatividade, PHDA:
que papel tem o sono?
Uma perturbação do sono pode contribuir para as dificuldades durante o dia ou coexistir com PHDA. A consulta no consultório avalia o sono; não realiza um diagnóstico especializado de PHDA.
Compreender por que razão avaliar o sonoPara todas as idades
O sono
na minha família.
Adultos, crianças e adolescentes: prepare uma árvore familiar com os sinais relacionados com o sono e os antecedentes conhecidos dos seus pais, avós, irmãos, filhos e netos.
Os exames
O exame adequado,
para a questão certa.
Os exames são escolhidos após a avaliação médica. Nem todos são necessários para cada doente.
PG
Poligrafia respiratória
Regista, nomeadamente, a respiração e a oxigenação durante a noite. Ajuda a investigar uma perturbação respiratória do sono ou a verificar um tratamento.
Como se realiza?
São colocados sensores para o registo noturno. As instruções, as condições de realização e a devolução do material são explicadas aquando da marcação.
PSG
Polissonografia
Acrescenta ao registo respiratório o estudo do sono, das suas fases e de alguns movimentos. Permite uma avaliação mais completa quando a situação o justifica.
Porquê propor este exame?
A indicação depende dos sintomas, dos resultados já disponíveis e da questão clínica. Pode ser realizada para diagnóstico ou durante o tratamento, de acordo com a prescrição.
ESTADO DE ALERTA
Testes de sono e de vigília
Consoante a indicação, podem ser organizados testes complementares num centro do sono para estudar a sonolência ou a manutenção da vigília.
Testes de sono e de vigília: qual é a diferença?
O teste de latências múltiplas do sono avalia a tendência para adormecer em condições padronizadas. O teste de manutenção da vigília avalia a capacidade de permanecer acordado. A preparação e a interpretação competem ao centro que realiza o exame.
O seu exame em casaInstalar o meu polígrafo: vídeos e manuais Scala / Samoa
Após o início do tratamento
Um tratamento
requer acompanhamento ao longo do tempo.
O acompanhamento reúne aquilo que sente, a utilização do tratamento, a sua eficácia e a sua tolerância. Com CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas), os números apresentados pelo aparelho não bastam, por si só, para avaliar o resultado.
Quer esteja a iniciar um tratamento, quer já utilize um aparelho, a consulta permite avaliar a situação e acordar os ajustes úteis.
Organizar o meu acompanhamentoConsultas em francêsApós uma nova instalação de CPAP
- Ao fim de 1 mêsPrimeiros benefícios, primeiras dificuldades
Verificar a tolerância, a utilização e os aspetos a melhorar.
- Ao fim de 4 mesesVerificar o tratamento
Avaliar a eficácia e decidir os ajustes.
- Todos os anosManter o acompanhamento
Reavaliar a situação e organizar o controlo anual durante o tratamento.
Estas orientações são adaptadas à sua situação. Em caso de dificuldade, contacte o consultório sem esperar pelo próximo controlo.
Pretende consultar os dados do seu aparelho?O meu aparelho CPAP: aplicações e guias de ligação
Utiliza ou vai utilizar um dispositivo de avanço mandibular?O meu dispositivo de avanço mandibular (DAM): Narval, avaliação e acompanhamento
O seu percurso de cuidados
Centros do sono
e prestadores.
Os centros do sono e os prestadores aqui apresentados são os parceiros de confiança escolhidos pelo Dr Christophe Chevalier. O médico organiza a sua referenciação para estas equipas de acordo com a sua situação e as suas necessidades.
Centros para polissonografias
O Dr Christophe Chevalier escolhe o centro para o qual o referencia e explica as condições do exame na altura da prescrição. Esta referenciação baseia-se na confiança nas equipas e nas necessidades dos seus cuidados.
DRAGUIGNAN
Laboratoire du sommeil — Polyclinique Notre-Dame
Dr Fabrice Thoin
345 avenue Pierre Brossolette
83300 Draguignan
07 68 09 46 07
draguignan@laboratoire-sommeil.fr
SOLLIÈS-PONT
Maison Médicale Sommeil–Vigilance–Respiration
Dr Christine Cheval
1 bis rue Lucien Simon
83210 Solliès-Pont
LA SEYNE-SUR-MER
Centre du sommeil — Clinique du Cap d’Or
Dr Flore Guillaume-Waguet
1361 avenue des Anciens Combattants d’Indochine
83500 La Seyne-sur-Mer
04 94 30 36 65
sommeil.cdo@elsan.care
Prestadores de cuidados de saúde ao domicílio
No início do tratamento, o Dr Christophe Chevalier referencia-o para um prestador de confiança para a instalação do CPAP, o apoio e o acompanhamento técnico. Se já utiliza um aparelho, avalia consigo o acompanhamento e os ajustes úteis. Para questões técnicas do dia a dia, contacte o prestador responsável pelos seus cuidados.
Bastide Le Confort Médical
Instalação do CPAP, apoio e acompanhamento do equipamento ao domicílio.
Bastide: apoio ao tratamento com CPAP (em francês)ISIS Médical
Assistência respiratória, instalação e acompanhamento do tratamento ao domicílio.
Site da ISIS Médical e agências (em francês)ARARD
Assistência respiratória e apoio ao tratamento com CPAP ao domicílio.
ARARD: apoio ao tratamento com CPAP (em francês)Premium Santé
Assistência respiratória, início e acompanhamento do tratamento da apneia do sono.
Premium Santé: apoio ao tratamento com CPAP (em francês)ORKYN
Instalação do CPAP e apoio ao tratamento ao domicílio.
ORKYN: apoio ao tratamento com CPAP (em francês)VitalAire
Início do CPAP, adaptação e acompanhamento do tratamento ao domicílio.
VitalAire: apoio ao tratamento com CPAP (em francês)SOS Oxygène
Assistência respiratória, instalação e acompanhamento do tratamento com CPAP no domicílio.
Site e agências SOS OxygèneRecursos locais
Organizações e recursos para os pacientes
L’École du sommeil du Var
Esta associação promove ações de informação e sensibilização sobre o sono junto do público e dos profissionais de saúde. Sou membro e convido-o a conhecer as suas atividades.
Alliance Apnées du Sommeil
Informações, testemunhos e vídeos para compreender melhor a apneia do sono e viver com o tratamento.
Conhecer Alliance Apnées du Sommeil
Vídeos para descobrir
Vídeos em francês
Apneia do sono: apoio para lidar melhor com a doença
Reeducação miofuncional orofacial em fisioterapia e hipnose: abordagens complementares apresentadas neste vídeo.
Ver no YouTubeAs crianças também são afetadas!
Ver no YouTubeApneia do sono nas crianças
Ver no YouTubeQual é o papel da ortodontia nos distúrbios respiratórios do sono?
Um vídeo para os pais sobre o papel do ortodontista na abordagem dos distúrbios respiratórios do sono nas crianças.
Vídeo em francês
Ver no YouTubeAlergia e sono
As relações entre as alergias e os distúrbios do sono.
Asthme & Allergies · Vídeos em francês
Ver no YouTubeAlergias respiratórias: quando dessensibilizar uma criança?
Um vídeo complementar sobre o tratamento das alergias respiratórias nas crianças, com a Dra. Camille Braun.
Hospices civils de Lyon · Vídeos em francês
Ver no YouTubeAntes da sua consulta
O que trazer
para uma consulta útil.
Reúna os documentos de que dispõe. Se faltar algum, indique-o durante a consulta.
- O seu cartão Vitale atualizado ou, na sua falta, o comprovativo dos seus direitos à Assurance Maladie francesa, acompanhado de um documento de identificação.
- A carta de referenciação, se a tiver.
- A lista dos seus medicamentos e respetivas doses.
- Os exames do sono e relatórios anteriores.
- Se utiliza um aparelho: o modelo, as definições conhecidas, os registos disponíveis e os contactos do prestador.
- Os seus horários de sono, os sintomas observados e as dificuldades que o preocupam.
O meu diário do sono
Registe as suas noites, sestas e como se sente num diário interativo, sem criar conta. Prepare um registo com um resumo para enviar pelo Doctolib. Pode também descarregar o diário em papel do Réseau Morphée com as respetivas instruções, em francês.
Preencher o meu diário online Descarregar o meu diário do sono (PDF em francês)Preencha-o de manhã relativamente à noite anterior e à noite relativamente ao dia, idealmente durante três semanas. Horários aproximados são suficientes. Traga-o à consulta, mesmo incompleto.
Honorários e reembolso
Tarifas convencionadas,
sem honorários acima dessas tarifas.
As consultas e os exames faturados no consultório são comparticipados pela Assurance Maladie francesa de acordo com as regras de reembolso aplicáveis à sua situação.
AS TARIFAS
Sem exceder as tarifas convencionadas
O Dr Christophe Chevalier aplica as tarifas convencionadas da Assurance Maladie francesa, sem cobrar honorários acima dessas tarifas.
A ASSURANCE MALADIE
Possibilidade de pagamento direto pela Assurance Maladie
O consultório pode aplicar o sistema francês de «tiers payant» à parte comparticipada pela Assurance Maladie. Nesse caso, não tem de adiantar essa parte dos custos.
O SEU SEGURO COMPLEMENTAR
A parte complementar
Quando fica uma parte complementar por pagar, deverá pagá-la no consultório. Esta será depois reembolsada pela sua «mutuelle» (seguro de saúde complementar francês), de acordo com as coberturas do seu contrato.
| Consulta ou exame | Tarifa |
|---|---|
| Consulta de sono | 60 € |
| Primeira consulta — doente que já utiliza um aparelho | 60 € |
| Poligrafia respiratória noturna | 151,68 € |
| Consulta de reavaliação a curto prazo | 35 € |
| Resultados, prescrição de aparelho e questionário HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) | 69,12 € |
Valores apresentados na página Doctolib do consultórioConsultas em francês, verificados em 6 de outubro de 2026. Os valores correspondem aos honorários faturados, antes do reembolso.
A comparticipação depende, nomeadamente, dos seus direitos e do cumprimento do percurso de cuidados francês. A contribuição fixa regulamentar de 2 € pode ficar a seu cargo, salvo isenção; não é reembolsada pelos contratos franceses de seguro de saúde complementar classificados como «responsables».
As suas perguntas
Algumas orientações
antes de vir.
A consulta permite adaptar as respostas à sua situação pessoal.
Ressono: é necessariamente apneia do sono?
Ressonar não basta para estabelecer o diagnóstico. As pausas respiratórias observadas, a sonolência e os outros sintomas são avaliados em conjunto com os seus antecedentes. Pode ser proposto um registo do sono.
Já sou tratado noutro consultório: posso fazer uma reavaliação?
É possível realizar uma consulta para rever a sua história clínica, os exames e os dados do tratamento. Traga os documentos de que dispõe e os contactos do seu prestador.
Perdi peso: posso deixar de utilizar o CPAP?
Fale com o médico antes de alterar ou interromper o tratamento. Sentir uma melhoria ou perder peso não permite, por si só, concluir que o aparelho deixou de ser necessário.
Um dispositivo de avanço mandibular pode ser uma alternativa?
Pode ser considerado de acordo com a perturbação respiratória, o seu impacto e a sua situação. A sua confeção exige, nomeadamente, uma avaliação dentária adequada e a verificação da sua eficácia.
Compreender o tratamento com dispositivo de avanço mandibularA inquietação nas pernas pode perturbar o sono?
Uma necessidade de mexer as pernas em repouso, sobretudo à noite, aliviada pelo movimento, merece ser descrita ao médico. O diagnóstico baseia-se na história clínica; pode ser decidida uma avaliação complementar de acordo com o contexto.
Saiba mais — Assurance Maladie (em francês)Relógios, anéis e aplicações: os seus dados podem ser úteis?
Se utiliza um dispositivo conectado, algumas observações podem complementar a consulta. Indique qualquer alerta respiratório noturno ou alteração persistente dos seus horários ou da duração estimada do sono, sobretudo se acompanhada de fadiga ou sonolência. Traga o registo e o nome do aparelho: avaliaremos em conjunto se é necessário aprofundar a investigação.
Uma pontuação tranquilizadora ou a ausência de alertas não basta para excluir uma perturbação do sono. Estes dados não permitem, por si só, alterar ou interromper o tratamento.
Compreender os sensores do sono — Institut National du Sommeil et de la Vigilance (em francês)O que fazer se tiver dificuldade em permanecer acordado ao volante?
Não conduza quando sentir sonolência ou correr o risco de adormecer. Contacte o médico para uma avaliação; as questões de aptidão para conduzir obedecem a um enquadramento específico.
Informações práticas
O consultório
do Dr Christophe Chevalier.
A atividade do consultório é dedicada ao sono, em particular às perturbações respiratórias noturnas e às suas consequências sobre o estado de alerta, em adultos e crianças.
Os cuidados integram-se no acompanhamento médico global, em articulação com o seu «médecin traitant» (médico de referência declarado à Assurance Maladie francesa) e os profissionais envolvidos.
RPPS : 10002295748
Pôle Cannet Santé
46 rue Ambroise Paré83340 Le Cannet-des-Maures
Edifício A · 2.º andar · porta 207
Elevador · Estacionamento gratuito
06 98 20 56 41Marcar consultaConsultas em francêsConsultar o itinerário
Os horários disponíveis e os motivos de consulta estão indicados no Doctolib. Honorários e reembolso.
Estas informações podem ser úteis a alguém próximo de si.
Profissionais de saúde
Conhecermo-nos para melhor referenciar.
Gostaria de conhecer profissionais com quem construir um percurso de cuidados adaptado aos meus doentes:
- Fisioterapeutas e terapeutas da fala que pratiquem reabilitação miofuncional orofacial em adultos e/ou crianças.
- Profissionais que proponham terapias cognitivo-comportamentais (TCC), nomeadamente para perturbações do sono, em adultos e, quando a sua prática o permita, em crianças ou adolescentes.
Se exerce numa destas áreas, pode contactar-me indicando a sua formação, a sua prática, as idades que acompanha, o local onde exerce e os seus contactos profissionais.
Após conversarmos, poderei considerar uma colaboração e referenciar os doentes de acordo com as suas necessidades.
Contactar-me enquanto profissional de saúdeCorreio eletrónico seguro reservado a profissionais de saúde. Pode também contactar o consultório pelo 06 98 20 56 41.
Correspondência entre profissionais de saúde
christophe.chevalier@medecin.mssante.fr
Correio eletrónico seguro reservado a profissionais de saúde, não utilizável pelos doentes. Para marcar uma consulta ou em caso de dificuldade com o tratamento, utilize os contactos do consultório.
