Crianças e adolescentes

O sono também se reflete
no dia da criança.

Criança a ressonar, com a cabeça inclinada para trás e a boca aberta
Ressonar
Fazer chichi na cama

Ressonar, fazer chichi na cama, respirar pela boca, cansaço ou agitação: observemos o conjunto dos sinais, a sua frequência e as suas consequências. Nenhum destes sinais, isoladamente, permite estabelecer um diagnóstico.

Durante a noite

  • Ressonar frequente, fora dos períodos de constipação.
  • Pausas respiratórias, retoma ruidosa da respiração ou esforços para respirar.
  • Boca aberta, respiração pela boca, saliva na almofada.
  • Sono agitado, transpiração intensa ou despertares repetidos.
  • Fazer chichi na cama de forma persistente ou voltar a fazê-lo após um período em que já se mantinha seco.

Ao deitar e ao acordar

  • Dificuldade persistente em adormecer ou receio da hora de deitar.
  • Necessidade de mexer as pernas em repouso ao fim do dia.
  • Pesadelos ou comportamentos noturnos perturbadores.
  • Dificuldade em acordar, boca seca, dores de cabeça ou sensação de não ter recuperado.

Durante o dia

  • Cansaço, sonolência ou adormecimentos invulgares.
  • Agitação, irritabilidade ou hiperatividade.
  • Dificuldades de atenção, de concentração ou de aprendizagem.
  • Preocupação com o crescimento ou o apetite.

Atenção, hiperatividade e perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA): porquê avaliar o sono?

Quando falar sobre o assunto?

Ressonar habitualmente justifica aconselhamento médico. Pode ocorrer ressonar passageiro durante uma constipação. Se as dificuldades persistirem ou afetarem o dia a dia do seu filho, fale com o médico ou pediatra que o acompanha.

Fazer chichi na cama, salivar ou ter dificuldades de atenção pode ter várias causas. Investigar uma perturbação do sono faz parte da avaliação global; também pode ser útil quando há suspeita ou diagnóstico de PHDA.

Anote os horários, a frequência dos sinais e o que observam as outras pessoas que cuidam da criança. Estas informações ajudarão a escolher as avaliações úteis.

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