Un pequeño encuentro con sus noches
Mi diario del sueño
Unos minutos por la mañana y por la noche para describir su sueño, sin buscar una precisión perfecta. Basta con estimaciones.
Sus notas se guardan en este navegador, en este dispositivo. No se envían a la consulta. Si utiliza un dispositivo compartido, recuerde borrarlas después de exportarlas. La navegación privada o el borrado de los datos del navegador pueden eliminarlas: conserve una copia de seguridad.
Mis noches, día a día
Lo ideal es rellenar tres semanas. No hay un buen o mal rendimiento: describa simplemente lo que experimenta.
Preparar mi consulta
El resumen reúne sus notas y los puntos que comentar con el Dr. Chevalier. Las cifras son estimaciones declaradas, sin medición mediante sensores. No permiten diagnosticar apnea del sueño, insomnio ni trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
- Utilice el botón de impresión y elija «Guardar como PDF» si su dispositivo ofrece esa opción. En iPhone, compartir la vista previa de impresión permite guardar el documento en Archivos.
- En Doctolib, abra su próxima cita con el Dr. Chevalier y seleccione «Envoyer des documents» (enviar documentos) y «Ajouter un document» (añadir un documento) para adjuntar el PDF.
- Si no aparece esta opción, lleve el registro a la consulta. Este diario no envía ningún documento.
Ayuda de Doctolib: enviar un documento antes de la consulta (en francés)
Gestión de mis notas
La copia de seguridad contiene sus notas de sueño. Consérvela en un lugar privado. La importación sustituye las notas que haya en este navegador.
Resumen para el Dr. Christophe Chevalier
Referencias para la recogida de datos: Consensus Sleep Diary (en inglés) y Réseau Morphée (en francés). Esta herramienta de la consulta no es una escala diagnóstica validada. El resumen es descriptivo y debe interpretarse en la consulta.
